23Januar2019

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Was sind Vitamine fürs Herz? Zusätzlich zur physischen Hilfe ist für uns die geistige Unterstützung ebenso von großer Bedeutung. „Vitamine fürs Herz“ ist der Titel einer Reihe, in der wir monatlich neue Beiträge veröffentlichen. Die Vitamine sind Zusammenstellungen aus Textauszügen, die wir mit freundlicher Genehmigung der Autoren auf unserer Webseite präsentieren dürfen. Da wir von Lesern so gute Reaktionen darauf bekommen, möchten wir sie hier teilen und hoffen, dass sie so auch vielen anderen große Freude bringen können.
Vitamine fürs Herz
Zusammenstellung von Zitaten Mach jemandem Freude. Es ist das einfachste und dankbarste, was du tun kannst. Es gibt unzählige Möglichkeiten, jemandem eine Freude zu bereiten. Fang damit an, etwas zu finden, das du tun kannst. Kein Grund, dafür Geld auszugeben oder viel Zeit damit zu verbringen; es sind die Kleinigkeiten, auf die es ankommt. Mach jemandes Tag ein bisschen besser, dann wirst du feststellen, dein Tag ist ebenfalls ein bisschen besser geworden. – Susan Morem. Nach jahrelanger Tätigkeit auf dem Gebiet des Stressabbaus, indem ich Leuten beibringe glücklicher zu sein, bin ich immer noch erstaunt, dass eine der effektivsten Methoden Stress abzubauen und das Leben zu verbessern auch eine der einfachsten ist. Eine der ersten Lektionen des täglichen Lebens brachten mir meine Eltern bei, als ich noch ein Kind war. Sie ist vielleicht auch die Grundlegendste von allen: Wenn du dich wohlfühlen möchtest, hilf jemand anderem sich wohlzufühlen. So einfach…

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von Lenka Schmidt: Meine scheinbar einfache erste Operation verlief nicht so gut, wie ich erwartet hatte, und ich musste drei Monate später noch einmal operiert werden. Zuerst hatte ich mir Sorgen gemacht. Ich wurde mit vielen schrecklichen Gedanken bombardiert, dass ich es nicht überleben würde usw., bis ich merkte, dass ich all dem nicht zuhören musste. Ich hatte die Wahl, diese Gedanken abzuschalten und mich auf das Positive zu konzentrieren. Also fing ich an, Dinge zu planen, die ich gerne tun würde, als wenn die Operation gut verlaufen würde. Ich akzeptierte nur Gedanken über eine erfolgreiche Operation und betete, dass Gott mein Leben völlig in Seine Hand nimmt. Als die Zeit kam, ins Krankenhaus zu gehen, hatte ich vollkommenen Frieden und fühlte sogar die Gegenwart eines Engels. Ich wusste einfach, Jemand viel größer als ich hatte alles unter Kontrolle. So was auch immer das Ergebnis sein würde, es wäre gut.…

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von Philip Yancey Meine Karriere als Journalist gab mir die Möglichkeit „Stars“ zu interviewen, unter anderem NFL (USA: National Football League) Fußball- und Filmschauspieler, Musiker, Best-Seller Autoren, Politiker und Fernsehgrößen. Das sind die Leute, die in den Medien dominieren. Wir schleichen um sie herum, denken über die Einzelheiten ihres Lebens nach: Die Kleidung, die sie tragen, die Nahrung, die sie zu sich nehmen, die Einzelheiten ihres Aerobic Programms, die Menschen, die ihnen nahestehen, die Zahncreme, die sie benutzen. Dennoch muss ich sagen, in meinen begrenzten Erfahrungen fand ich Paul Johnsons Prinzip zutreffend: Unsere „Idole“ sind die traurigste Menschengruppe, die ich je getroffen habe. Die Ehen der meisten stecken in Problemen oder sind getrennt. Fast alle sind unheilbar von Psychotherapie abhängig. Das Ironischste ist, diese überlebensgroßen Helden scheinen von Selbstzweifeln geplagt zu sein. Ich verbrachte auch Zeit mit den Menschen, die ich „Diener“ nenne. Doktoren und Krankenpfleger, die unter den Ausgestoßenen…

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 Gutes Tun und die Welt ein bisschen besser machen. 

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