17November2018

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Was sind Vitamine fürs Herz? Zusätzlich zur physischen Hilfe ist für uns die geistige Unterstützung ebenso von großer Bedeutung. „Vitamine fürs Herz“ ist der Titel einer Reihe, in der wir monatlich neue Beiträge veröffentlichen. Die Vitamine sind Zusammenstellungen aus Textauszügen, die wir mit freundlicher Genehmigung der Autoren auf unserer Webseite präsentieren dürfen. Da wir von Lesern so gute Reaktionen darauf bekommen, möchten wir sie hier teilen und hoffen, dass sie so auch vielen anderen große Freude bringen können.
Vitamine fürs Herz
von Elena Sichrovsky „Du bist mutiger als du glaubst, stärker als du scheinst, und klüger als du denkst.“ – Christopher Robin (A. A. Milne) Das erste Mal, als ich dieses Zitat sah, musste ich an eine Geschichte denken, die ich gerade gelesen hatte. Sie handelte von einem jungen Mann mit einer außergewöhnlichen athletischen Geschicklichkeit und Fähigkeit. Mit gerade mal 19 Jahren wusste Rafael Nadal bereits, dass er ein Weltklasse-Profi-Tennisspieler werden wollte. Das war im Jahr 2005. Und nachdem er seinen ersten Grand Slam Titel in jenem Jahr gewonnen und auf Platz 2 in der ATP-Rangliste landete, schien er auf dem besten Weg zu noch größeren Erfolgen zu sein. Doch dann, nachdem er wochenlang Beschwerden in seinem linken Fuß spürte, entdeckten die Ärzte ein angeborenes seltenes Fußleiden. Es ließ einen Knochen seines Fußes anschwellen, wodurch ein permanenter intensiver Schmerz ausgelöst wurde. Seine komplette Karriere schien quasi über Nacht gefährdet zu sein.…

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Zusammenstellung von Zitaten Wahres Heldentum präsentiert sich erstaunlich nüchtern und recht undramatisch. Es besteht nicht in dem Wunsch, andere zu übertrumpfen, koste es, was es wolle, sondern im Drang, anderen zu dienen, was auch immer es kosten mag. – Arthur Ashe (1943-1993), afrikanisch-amerikanischer Tennisspieler, ehemaliger Weltranglistenführer und Gewinner von drei Grand Slam Titeln. Meine eigenen Helden sind die Träumer, jene Männer und Frauen, die versuchten, die Welt in einen besseren Ort zu verwandeln, als wie sie sie vorfanden, ganz egal ob im Kleinen oder im Großen. Einige erfolgreich, andere gescheitert, die meisten erzielten gemischte Ergebnisse. … Doch in meinen Augen zählt das Bemühen als etwas Heldenhaftes. Gewinnen oder verlieren, ich bewundere diejenigen, die den guten Kampf gekämpft haben. – George R. R. Martin (geb. 1948), amerikanischer Autor der Fantasy-Heldenromanserie: Das Lied von Feuer und Eis. Unsichtbare Helden mögen es nie in unsere Schulbücher schaffen oder mit ihrem eigenen Wikipedia-Eintrag rasenden…

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Zusammenstellung von Zitaten Mach jemandem Freude. Es ist das einfachste und dankbarste, was du tun kannst. Es gibt unzählige Möglichkeiten, jemandem eine Freude zu bereiten. Fang damit an, etwas zu finden, das du tun kannst. Kein Grund, dafür Geld auszugeben oder viel Zeit damit zu verbringen; es sind die Kleinigkeiten, auf die es ankommt. Mach jemandes Tag ein bisschen besser, dann wirst du feststellen, dein Tag ist ebenfalls ein bisschen besser geworden. – Susan Morem. Nach jahrelanger Tätigkeit auf dem Gebiet des Stressabbaus, indem ich Leuten beibringe glücklicher zu sein, bin ich immer noch erstaunt, dass eine der effektivsten Methoden Stress abzubauen und das Leben zu verbessern auch eine der einfachsten ist. Eine der ersten Lektionen des täglichen Lebens brachten mir meine Eltern bei, als ich noch ein Kind war. Sie ist vielleicht auch die Grundlegendste von allen: Wenn du dich wohlfühlen möchtest, hilf jemand anderem sich wohlzufühlen. So einfach…

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