08prosinec2019

vitamins-header
 

Co jsou vitamíny pro duši? Tak jako pomáhat fyzicky je pro nás důležitá i duševní a duchovní podpora. „Vitamíny pro duši“ je název sekce, ve které každý měsíc uveřejňujeme nové články. Vitamíny jsou sestaveny z úryvků textů, které s laskavým souhlasem jejich autorů prezentujeme na našich webových stránkách. Vzhledem k tomu, že neustále dostáváme velmi kladné ohlasy od našich čtenářů, rádi bychom se zde o vitamíny podělili a doufáme, že potěší i ostatní.

Vitamíny

Vybrat si to dobré

Citace:

Když se začnete dívat na věci jinak, věci, na které se díváte, se změní. – Max Planck

***

Před mnoha lety jsem se starala o muže s Alzheimerem. Šest měsíců jsem ho krmila, sprchovala, oblékala, dělala mu společnost, utírala ho po použití záchodu a brala ho na procházky. Potýkala jsem se s jeho „bláznivými“ výbuchy – jako třeba když se mě pokoušel uhodit, vyhnal mě ven z domu, pak mě venku zamkl a hystericky se mi smál za oknem. (Ó ano, hahaha.)

Starala jsem se o něj, protože jsem při vstupním pohovoru pocítila velké sympatie k jeho manželce. Měla tmavé kruhy pod očima, byla tím naprosto vyčerpaná, jak se snažila o něj starat 24 hodin denně 7 dní v týdnu - ale jakou lásku projevovala svému manželovi, jak něžně se na něj dívala! On vůbec netušil, kdo to vlastně je, ale ji to neodradilo. Chtěla jsem jí pomoci, a tak jsem tu práci vzala.

Za tu dobu jsem se toho hodně naučila. Byla jsem tehdy tak přecitlivělá, že jsem nesnesla, aby se mě někdo dotýkal. Ale někdy nebylo možné starého pána uklidnit jinak než tím, že jsem ho držela za ruku. Musela jsem ho držet za ruku a sama v sobě najít tiché zákoutí, ze kterého jsem tu energii nechala tryskat směrem k němu, a jedině to zahnalo rozčílení, kterým zrovna procházel.

Sledovala jsem, jak se hodiny dívá ven z okna. Viděl věci, které jsem já neviděla. Představovala jsem si, co asi vidí. Říkala jsem si, že má možná kouzelné brýle, pomocí kterých vidí do jiných světů.

Dalo by se říct, že trpěl, ale i když pro to nemám žádný důkaz, já si to nemyslím. Jeho mysl jako by se pohybovala na úplně jiném místě, ale po většinu času se zdál šťastný a zdravý.

Lidé, kteří tím opravdu mohli trpět, byli členové jeho rodiny. Všechny jeho děti. Jeho inteligentní manželka. Ale to, zda budou trpět či nikoliv, byla jejich volba – a oni se rozhodli netrpět. Vědomě se rozhodli brát jeho Alzheimera jako součást života. Učit se a růst jako rodina. Ještě více se navzájem sblížit. Požádat o pomoc, pokud bude zapotřebí (jako například zaměstnat mě) a vytvořit záchrannou síť z čisté lásky, podpírající muže, který pro ně tolik znamenal.

Tragédie této choroby byla v tom, že jim vzala milovanou osobu, dokud ještě žila. Její dar byl ovšem v tom, že jim poskytla možnost růstu – duchovního, rodinného – jako nic jiného. Byli to báječní lidé. – Meriah / [odkaz]

Na všem se dá najít něco pozitivního. Na každém člověku, na každé situaci je něco dobrého. Ve většině případů to není na první dojem zřejmé. Musíme to hledat. A někdy musíme hledat usilovně. Mé staré já bylo spokojené, když jsem posedávala nečinně a pokukovala kolem. Když jsem zahlédla negativní stránku, stačilo mi to. Nechtěla jsem hledat usilovněji nebo příliš přemýšlet o tom dobrém. Bylo pro mě mnohem, mnohem snažší sedět nečinně a prostě přijmout to, co jsem viděla (což bylo většinou negativní).

Nyní, když se setkám se složitou a komplikovanou situací, raději se zamyslím: „Co na tom mohu najít dobrého?“ Ať už je situace jakkoliv špatná, vždycky najdu něco dobrého, pokud se nad tím opravdu zahloubám. Všechno – dobré i špatné – je příležitost k poučení, takže přinejmenším i ze špatné zkušenosti se člověk může poučit. Ale většinou je v tom i víc. Pokud se zamyslíte opravdu pořádně, obvykle objevíte něco dobrého na každém člověku nebo situaci. – Dani / [odkaz]

Největším objevem mé generace je, že lidská bytost může změnit svůj život tím, že změní své postoje. – William James

Volba pozitivního přístupu je spíše proces. Nerozhodneme se pro to jedenkrát a nečekáme, že od té chvíle bude všechno dokonalé. Stále budeme zažívat neúspěchy, zdržení, nehody, frustrace, hádky, únavu a strach. Tajemství spočívá v tom, jak se na tyto impulzy rozhodneme reagovat. Dovolíme jim, aby nám zničily den, nebo se rozhodneme sebrat se a zase vyhlížet budoucnost s nadějí? Máme tu moc si vybrat….

Pokud se rozhodneme vnímat každý den pozitivně, vlastně tím k sobě přilákáváme více pozitivních prožitků a minimalizujeme pravděpodobnost negativních prožitků. Možná jste si již všimli, že mnoho prožitků předurčuje charakter prožitků dalších a vytváří tím tak řetězovou reakci v našich životech. Pokud se nezdaří jedna maličkost, může to zkazit plány na celý náš zbývající den. V tomto kontextu je zřejmé, jaký může mít pozitivní přístup velký vliv. Místo toho, abychom dovolili jedné maličkosti pokazit nám celý den, je lepší to ze sebe setřást a vykročit dál. – Autor neznámý

/ [odkaz]

Copyright © 2013 by Anchor



  Aby projekt byl dlouhodobě úspěšný, je třeba se již v počátku zaměřit na to, že jednou musí stát na svých vlastních nohou.

Náš cíl – udržitelnost vývoje

Navázat kontakt

Máte dotaz nebo připomínku? Prosím, obraťte se přímo na nás! Vaše zpráva nás potěší a budeme se snažit co nejrychleji reagovat.

Navázat kontakt

Chci pomoci

Chtěli byste vědět, jak nám můžete pomáhat s naší pomocí v Kongu? Tady se můžete o různých možnostech podpory dozvědět více.

Pomoci ADH

Novinky

Chcete dostávat pravidelné informace o pokroku našeho projektu? Přihlašte se k odběru novinek. Zde se také můžete odhlásit.